Rio 2016 -442 päivää

Kuulumiset

08-04-2014
Hopeaa!!!
 HUHU! Olipahan huikee EM-turnauspäivä...
10-03-2014
Terveiset Puolasta!
 Viime viikot on mennyt leireillessä, viikko...
04-02-2014
Voitto Tanskasta!
 Kisakausi avattu tälle vuodelle voitokkaissa...
16-01-2014
Vuosi käyntiin!
Herman Kare -turnauksen jälkeinen leiri alkaa...
10-12-2013
Joulupukin odottelua!
Joulunaika onkin kiireistä, sillä kaksi kovaa...
13-11-2013
Uusia tavoitteita
 Syksy alkaa jälleen vaihtua talveen. MM-kisat...
05-09-2013
Unkarin viimeistelyleiri
Maanantaina saavuttiin tänne Unkarin Tataan...
23-07-2013
Terveiset Norjasta!
 Kesä alkaa olla jo puolessa välissä, ja käsi...
11-03-2013
Kuntoutusta!
 Viime ajat ovat menneet kuntoutushommissa....
06-01-2013
Pientä pintaremonttia!
 Maanantaina olisi aika kyynärpää...
18-12-2012
Hyvät joulut!
 Joulu se tulla jolkottaa. Viime viikot on...
04-10-2012
Jahtiterveiset!
- Ollaan täällä Vironmaalla jahdissa....
21-09-2012
Työrukkaset käteen!
-Tuli vedettyä tuossa viikko sitten ekat...
17-08-2012
Lontoon jälkeen!
-Tässähän tämä päivä kerrallaan menee Lontoon...
03-08-2012
Lontooseen!
-Nyt lähdetään kisapaikalle Lontooseen....
29-07-2012
Kotisohvalla!
-Kotisohvalla tässä vielä katsellaan...
20-07-2012
Pajulahti!
-Terveiset täältä Nastolan leiriltä. Viimeinen...
12-07-2012
TV-tähtenä
 Tämän viikon sunnuntaina kannattaa naulata...
10-07-2012
Viimeistelyä!
Pajulahden leiri takana. Otettiin matolla...
01-07-2012
Saksan GB!
 Turnaus on nyt ja sain ne kolme tarvittavaa...
28-06-2012
Kohti Saksaa!
 Pari viikkoa kotiharjoittelua takana ja nyt...
15-06-2012
Polska!
-Puolan leirillä taas mennään. Mukana on 7...
12-06-2012
Video Sierra Nevadan leiriltä
Kuvattiin tunnelmia ja maisemia Sierra Nevadan...
28-05-2012
Leirin päätös!
Reipas kaksi viikkoa takana korkeanpaikan...
23-05-2012
Hola Hola
Terveiset täältä Espanjasta korkeanpaikan...
11-05-2012
Leirijakso käyntiin!
-Karsintaturnaukset on nyt takana ja yksi...
27-04-2012
Kotihommia!
-Kevät tulee vauhdilla ja olympialaiset alkaa...
03-04-2012
Etelän hedelmiä Mallorcalta
- Olen kahden viikon treenipätkällä täällä...
12-03-2012
Ei kulkenut Belgradissa..
-"Teen parhaani ja katson mihin se...
07-03-2012
Taistelu alkamassa !
Viisi päivää kisa-aamuun, joten nyt alkaa...
23-02-2012
HARASOO!
EM-kisat lähestyy ja otteet tiukkenevat....
14-02-2012
Itänaapurin karvakäsiä testaamassa
No niin, nyt ollaan taas päästy itänaapurin...
10-02-2012
Mannin matsit!
-Treeniviikko alkaa loppusuoralla,...
07-02-2012
Malliksi treeniohjelmaa
 -Välillä pitää harjoitella, jotta mitaleja...
05-02-2012
Mestaruus tuli
-Mestaruus tuli kahdella matsilla, kun...
01-02-2012
Uudet kotisivut avattu
-Tervetuloa mun uusille kotisivuille. Näitä...
01-02-2012
Karibialle kultaa huuhtomaan
- Viikonlopun Turun SM-paineihin mennään...

Sivuston suunnittelu ja toteutus
Isoweli Oy

Terveiset Puolasta! PDF Tulosta
10.03.2014 15:53

 

Viime viikot on mennyt leireillessä, viikko Unkarissa, kolme päivää Ilmajoella tehostamisleirillä ja nyt olemme Puolassa. Koneesta on tullut otettua kyllä kaikki viimeisetkin voimanrippeet ulos. Tällä hetkellä tätä kirjoittaessani olo on todellakin kaiken antanut, jokaisessa nivelessä ja lihaksessa on sopivasti kipua ja jokainen liike tuntuu sanoin kuvaamattoman ihanalta säryltä.

Mutta ei se tahtia haittaa, kun tietää valmistautuvansa koti EM-kisoihin, silloin on annettava kaikkensa harjoituskaudella. Miehen on noustava elämänsä kunnossa kotimolskille. Olen ollut tyytyväinen viime viikkojen harjoituksiin. Ulkomailla painiessa vastustajat ovat tuntuneet siltä, että olen menossa oikeaan suuntaan. Vantaalla voisi ottelun päätteeksi nousta kättä pystyyn.

Viimeiset neljä tärkeää viikkoa on alkanut. Siihen kuuluu vielä monta harjoitusta, jotka näyttävät suuntaa. Tässä ajassa täytyy tietysti pudottaa ylimääräiset kahdeksan kiloa pois.

 

T: Rami Hietaniemi Wisla:)

Joomla Templates and Joomla Extensions by ZooTemplate.Com
 
Mainospalkki
Mainospalkki
Mainospalkki
Mainospalkki
Mainospalkki